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L'optimisation de la performance physique en Handball
Boostez vos performances sur le terrain grâce à la préparation physique ciblée.
Vous pratiquez le handball ?
Amateurs, semi-professionnels ou professionnels…
Votre performance dépend autant de votre technique que de votre condition physique.
Ce webinaire vous donne les clés pour optimiser votre préparation physique et booster vos performances sur le terrain.
Pourquoi regarder ce webinaire ?
Que vous soyez joueur régulier, athlète amateur ou professionnel, ce webinaire vous montre comment adapter votre préparation physique aux exigences du handball. Vous découvrirez comment :
- Planifier les efforts selon le niveau : amateur, semi-professionnel ou professionnel
- Renforcer les qualités physiques essentielles du groupe
- Prioriser les axes clés pour chaque poste sur le terrain
- Intégrer les exercices spécifiques sans perturber les séances de jeu
- Réaliser des tests collectifs et individuels pour mesurer les performances
- Ajuster la préparation physique selon les résultats
Les experts à l’honneur
Pablo Hammouche
Préparateur physique de haut niveau, Pablo accompagne des athlètes de l’Équipe de France de Ski-Télémark et de Karaté Kata. Il a également travaillé avec Massy Essonne Handball (LNH). Aujourd’hui, il est responsable du Pôle Fitness & Forme ainsi que des Formations Continues chez Trans-Faire.
Charles Fostel
Préparateur physique, Charles Fostel accompagne les équipes de Besançon Handball, en D1 féminine et D2 masculine. Il conçoit et met en œuvre des programmes de préparation physique adaptés aux exigences du handball de haut niveau, visant à développer force, endurance, vitesse et agilité, tout en prévenant les blessures.
Ce webinaire s’adresse à :
- Joueurs de handball, amateurs à professionnels.
- Préparateurs physiques, entraîneurs et éducateurs sportifs.
- Passionnés de performance souhaitant améliorer leur condition physique.
Accès gratuit